小孩吃什么肉不上火
現(xiàn)在生活水平越來(lái)越好了，家長(zhǎng)們對(duì)孩子也越來(lái)越寵愛(ài)，孩子的要求會(huì)想辦法去滿足，有的小孩非常愛(ài)吃肉，必須頓頓有肉，無(wú)肉不歡，就會(huì)哭鬧，肉的種類有很多，各有營(yíng)養(yǎng)，做法也很多，那么小孩吃什么肉不上火呢？
鴨肉非常好吃，適合夏天秋天吃。有上火、燥熱的寶寶可以多吃鴨肉，起到清補(bǔ)作用。鴨肉有滋陰補(bǔ)血的功效。鴨肉中含有蛋白質(zhì)，如果寶寶稍微有點(diǎn)胖，就不要經(jīng)常帶孩子去吃烤鴨。鴨肉的脂肪含量很高所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高，很適合小孩吃。
牛肉一年四季都可以吃，而且是什么體質(zhì)的小孩都可以吃的。它能強(qiáng)筋骨，對(duì)瘦弱的孩子、和有輕微貧血的孩子更為適宜，如果小孩有點(diǎn)微胖，不要經(jīng)常帶他去涮牛肉，這樣會(huì)使脂肪更多，從而引起小孩肥胖。
其實(shí)給小孩吃肉是很有必要的，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的需要，但是要注意別一次吃的太多，吃的太多會(huì)造成小孩的消化不良，增加胃的負(fù)擔(dān)，引起不必要的病癥，當(dāng)看著孩子健健康康的成長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們感覺(jué)自己就是世界上最幸福的爸爸媽媽了。
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