微量元素對人體的作用是怎樣的
微量元素是人體必需的一種礦物質(zhì)。它在人體中的含量非常少，大概能夠占到人體總重量的0.01%左右。但是千萬不要小看這些含量非常少的微量元素，人體一旦缺少它就會出現(xiàn)各種健康狀況。那么微量元素對人體的作用是怎樣的呢？接下來就了解一下。
像我們在日常生活當(dāng)中經(jīng)常說的鐵鋅碘硒等都是微量元素。要想讓身體正常的運轉(zhuǎn)就要保證體內(nèi)的微量元素正常，過多過少對身體都有害。
如果一個人身體缺少微量元素的話就會生病，比如說人體缺少鐵的話就會出現(xiàn)貧血，面色蒼白，全身乏力，因為鐵是血紅蛋白的主要成分，臨床上常見的缺鐵性貧血就是因為體內(nèi)的微量元素鐵缺失導(dǎo)致的。
如果體內(nèi)缺鋅的話，就會影響到人的記憶力，如果是在兒童時期缺鋅的話，孩子的大腦發(fā)育會受到影響。
如果體內(nèi)缺碘的話，有可能會造成精神緊張狀態(tài)不佳的情況，曾經(jīng)有文獻作過報道缺碘是造成人類智障的原因之一。
如果人體缺鋅的話，就會導(dǎo)致人的甲狀腺功能下降，還會影響到人體的免疫功能導(dǎo)致免疫力低下。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？