嬰兒空氣浴是什么

相信不少朋友都聽說過嬰兒需要進(jìn)行的“三浴”，嬰兒空氣浴就是其中的一種，另外兩種分別是陽(yáng)光浴和水浴。對(duì)于一些家中有剛出生嬰兒的朋友來說，會(huì)對(duì)嬰兒空氣浴感到迷惑。那么，什么是嬰兒空氣浴呢？嬰兒空氣浴有哪些好處呢？

嬰兒空氣浴是讓身體暴露在新鮮空氣中以鍛煉身體的一種方法。一般以早晨太陽(yáng)初升時(shí)在森林或田野空曠處為合適，也可在就近公園或院子內(nèi)進(jìn)行?？山Y(jié)合散步、做操、打拳進(jìn)行。空氣浴能促進(jìn)呼吸功能、血液循環(huán)、增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，以及能提高抗寒能力，預(yù)防感冒。

嬰兒空氣浴的好處如下：

首先戶外空氣浴可以使嬰兒的皮膚、呼吸道黏膜接受外界空氣的冷與熱的刺激，這些刺激傳遞到大腦可提高神經(jīng)中樞對(duì)體溫的調(diào)節(jié)能力，并增強(qiáng)孩子適應(yīng)大自然和抵御疾病的能力。

第二，戶外新鮮空氣比室內(nèi)密閉環(huán)境下的空氣含氧量高，有利于孩子呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育。

第三，做戶外空氣浴的同時(shí)還可以接受紫外線的照射。這會(huì)讓孩子自身產(chǎn)生更多的具有活性的維生素D，這將有利于鈣的吸收，避免佝僂病的發(fā)生。

第四，孩子在戶外看到的人和物遠(yuǎn)遠(yuǎn)地多于在家中，這些豐富的視聽刺激以及與人的交流和溝通均會(huì)有利于孩子智力的發(fā)育。

嬰兒空氣浴，從字面上理解就是將嬰兒暴露在空氣中，以達(dá)到鍛煉身體的一種有效方法。上面為大家介紹了嬰兒空氣浴的相關(guān)好處，可見嬰兒空氣浴的好處是比較多的，不僅可以提高嬰兒的抵抗力，還可以促進(jìn)嬰兒身體的發(fā)育，另外，對(duì)預(yù)防佝僂病也有一定的作用。