鋅元素對(duì)人體的作用
各種微量元素，如鐵、鈣、鎂、碳、鉀是人體的重要組成部分，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育乃至結(jié)婚生子都有著重要作用。缺少某種元素，或者某種元素過多都會(huì)使人體的器官出現(xiàn)異常，接下來就給大家介紹下鋅元素對(duì)人體的作用。
1.促進(jìn)兒童正常生長(zhǎng)，如果身體里鋅的含量過少，兒童會(huì)出現(xiàn)不想吃飯，偏食的癥狀，導(dǎo)致身高增長(zhǎng)放緩，甚至智力的發(fā)展也受到影響。
2.免疫系統(tǒng)中鋅的含量比其他的器官要高，所以鋅能更多的影響兒童的免疫系統(tǒng)，身體缺鋅的兒童更容易得一些流行性疾病，如流行性感冒，手足口病等。
3.鋅能夠使傷口順利愈合，兒童缺鋅后，一旦被刀具、石頭等劃傷流血，傷口流血的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，而且不能很好的愈合。
4.鋅能夠促進(jìn)其它維生素的吸收，確保兒童的視力在正常范圍內(nèi)。很多眼睛近視的兒童，身體鋅的含量普遍偏低。
身體缺鋅的人有必要多吃一些豬牛羊的肝臟和各種魚類等含鋅較多的食物來補(bǔ)鋅，此外還可以從市面上選購(gòu)一些補(bǔ)鋅的口服液。在補(bǔ)充鋅元素的時(shí)候最好不要和其它元素一塊補(bǔ)，有可能產(chǎn)生沖突，不利于元素的吸收。
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