多大嬰兒補(bǔ)充維生素d

相信不少朋友都聽說過維生素d，但對(duì)于維生素d的作用了解的很少，其實(shí)，維生素d是一種很重要的維生素，對(duì)人體鈣質(zhì)的吸收有著重要的作用。尤其是對(duì)于嬰兒來說，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，可以有效預(yù)防佝僂病。那么，多大嬰兒補(bǔ)充維生素d呢？

根據(jù)我國(guó)婦幼保健系統(tǒng)的有關(guān)規(guī)定，一般小兒出生后2周即可用維生素d預(yù)防佝僂病。另外，vd制劑可以終身服用。根據(jù)我國(guó)婦幼保健系統(tǒng)的有關(guān)規(guī)定，補(bǔ)充維生素d預(yù)防佝僂病，以1歲以內(nèi)嬰兒為重點(diǎn)，并系統(tǒng)管理到3歲，推薦攝入量為400IU-800IU/天。

由于2歲以后的寶寶戶外活動(dòng)增多，同時(shí)他們食物攝入的種類和數(shù)量也在增加，通?？梢詽M足每日的維生素d推薦攝入量，因此一般健康寶寶補(bǔ)充到2歲后，就不用再口服維生素d制劑了。如果寶寶患有慢性腹瀉、肝膽疾病或慢性消耗性疾病，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，額外補(bǔ)充維生素d。

人類皮膚中的7-脫氫膽固醇(7-DHC)是維生素d合成的前體，經(jīng)日光中紫外線的照射，可形成內(nèi)源性維生素d3，是人類維生素d的重要來源。但是由于皮膚產(chǎn)生內(nèi)源性維生素d3的量與日照時(shí)間、地點(diǎn)、波長(zhǎng)、暴露皮膚的面積等都有關(guān)，一般難以準(zhǔn)確地知道實(shí)際的獲取量。因此，專家建議只有在夏季日光照射充足、寶寶戶外活動(dòng)時(shí)間較多的情況下，才可以根據(jù)醫(yī)生的建議，酌情減量或暫停服用維生素d制劑。

多大嬰兒補(bǔ)充維生素d呢？一般來說，嬰兒出生兩周后，就需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d了，對(duì)預(yù)防佝僂病有著重要作用。建議一直補(bǔ)充到嬰兒兩歲以后，因?yàn)閮蓺q后的寶寶飲食比較全面，而且戶外運(yùn)動(dòng)也增加了不少，可以因此獲得足夠的維生素d。