二十個月的寶寶吃什么

二十個月的寶寶吃什么

寶寶進入二十個月，媽媽是不是越來越不知道該給寶寶吃什么呢？蛋糕、大米粥、小米粥，粥粥粥，感覺每天都是那幾樣?。∨洳艘膊恢涝摮允裁?。二十個月的寶寶吃什么好呢？

二十個月的寶寶可以推薦以下飲食搭配。

1、早餐

早餐可以選用谷類食品。如保麩小麥或者保麩燕麥谷類食品，或者不含糖的冷谷類食品、吐司、薄煎餅、法國吐司、水果、果汁、豆奶。

2、午飯

午飯可以選擇蔬菜，如塊狀的綠菜或者黃菜、馬鈴薯、豆制品或者菜豆類、水果、小塊三明治、吐司、豆奶或者豆制酸乳酪。

3、晚飯

晚飯可以準(zhǔn)備谷類食品、水果、豆奶或者家常飯。也可以讓孩子在晚飯時和全家人一起多吃，而午飯時只吃一些含淀粉的食物，例如馬鈴薯或者谷類食品，然后再吃些水果或者蔬菜就可以了。

另外，二十個月寶寶還可以給吃奶。不過，在吃飯的間隔通常不給孩子喂奶，因為奶在胃里要停留三到四個小時，影響孩子下一頓飯的胃口。還可以給寶寶喝些橘子汁，每天在吃飯的間隔中和早餐中都要喂。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦