秋季怎么預(yù)防寶寶感冒

秋季怎么預(yù)防寶寶感冒

秋季的天氣變化和溫差大,呼吸道的黏膜易受到刺激,同時(shí)身體的抵抗能力也會(huì)下降,加上小兒免息系統(tǒng)尚未完全適應(yīng),就使一些病毒微生物就有了可乘之機(jī),一不小心呼吸道感染,就會(huì)感冒。那么秋季該如何預(yù)防寶寶感冒呢?

1、勤洗手,注意衛(wèi)生

有關(guān)研究表明,引發(fā)感冒的病毒有200多種,其中50%是鼻病毒,也是秋季傳染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小時(shí),在人手上存活70小時(shí)。寶寶一旦接觸到沾染了病毒的物品,再不自覺(jué)地用手揉眼睛、摸鼻子便會(huì)感染感冒,潛伏期為1至4天。所以,一定要經(jīng)常給寶寶洗手。

2、看天氣變化更換衣物

天氣由暖變冷,不要急于給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷,加上后就不好減掉了,只能是越加越多。小寶寶穿衣,可遵循比大人多一件的原則,運(yùn)動(dòng)時(shí)注意及時(shí)穿脫衣物。

3、耐寒鍛煉

寶寶呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,等到春暖花開(kāi)時(shí)節(jié),或接觸了感冒病人后,對(duì)病原菌抵抗力差,很容易患病。寶寶的房間也應(yīng)該經(jīng)常通風(fēng)換氣,保證空氣的新鮮,避免細(xì)菌、病毒滋生。

4、注意飲食

多給寶寶吃一些富含維生素C的食物能幫助寶寶提高免疫力??梢越o寶寶喝些雞湯,雞湯富含蛋白質(zhì),能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,放點(diǎn)大蒜效果更佳。

另外,用溫冷水洗臉可以增加寶寶對(duì)冷刺激的適應(yīng)能力。每晚用較熱的水給寶寶泡泡腳,對(duì)預(yù)防寶寶感冒有好處。如小兒感冒不及時(shí)治療,則有可能引起喉炎、扁桃體炎、鼻炎、耳咽管炎、鼻淚管眼等并發(fā)癥,因此家長(zhǎng)應(yīng)高度重視。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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