黑枸杞的功效與作用及禁忌

黑枸杞的功效與作用及禁忌

黑枸杞是一種很好的藥食兩用的植物果實(shí)。很多人都喜歡使用黑枸杞來補(bǔ)身,但是太多的人只是知道黑枸杞可以養(yǎng)生保健,以治療疾病,但是作用和禁忌并不知道。那么,黑枸杞的功效及禁忌有哪些呢?

1.黑枸杞的功效和作用

這種果實(shí)中花青素含量很多,可以起到清除人體自由基的作用看,能夠起到很好的抗癌效果。黑枸杞中的花青素能起到保護(hù)視力的作用,有明目的效果。黑枸杞可以起到美容養(yǎng)顏的功效,可以抑制黑色素形成,并且能夠有效抵抗細(xì)紋的產(chǎn)生。

花青素還可以起到改善血液循環(huán)的作用,提升血管的粘彈性。人可以多吃黑枸杞減緩?;ㄇ嗨剡€可以延緩大腦的衰老進(jìn)程,起到提高智力的作用。

人體免疫功能降低,也可以吃一些黑枸杞來提高免疫力。黑枸杞還可以提高人體抵抗輻射的能力,清除人體內(nèi)的氧化物的排泄。黑枸杞還可以調(diào)節(jié)血脂,使得血脂降低等。

2.黑枸杞的禁忌

黑枸杞具有溫?zé)嶙萄a(bǔ)的效果,平時(shí)血壓高的人,性情急躁的人,和經(jīng)常性吃肉食的人最好是不要吃黑枸杞。身體發(fā)燒、腹瀉、有炎癥的人最好不要食用黑枸杞。黑枸杞具有強(qiáng)大的滋補(bǔ)效果,可以滋肝補(bǔ)腎。

但是如果肝腎功能都很好,沒有必要滋補(bǔ),那么就不要吃黑枸杞。有的人吃了黑枸杞,眼睛會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅的情況,這是黑枸杞副作用出現(xiàn)了。所以黑枸杞雖然很好,但是也不要盲目的進(jìn)補(bǔ)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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