孕晚期能吃苦瓜嗎

孕婦屬于一個(gè)特殊群體，上至孕期的一些行為習(xí)慣、下至飲食都備受關(guān)照。尤其是一些過大限制的動(dòng)作，寒涼性的食物?？喙蠈?duì)于清熱解毒是一種很好的蔬菜類，但是也有些寒涼，那么孕婦能吃苦瓜嗎？

這也是很多孕婦會(huì)有疑問的問題，因?yàn)樵袐D是一個(gè)特殊的群體，孕婦孕育著一個(gè)新的生命。孕婦的飲食是每個(gè)有孕婦的家庭都很關(guān)心的，因?yàn)椴粌H要保證孕婦本身的營(yíng)養(yǎng)攝取，還有考慮到腹中胎兒的營(yíng)養(yǎng)。但是孕婦能吃苦瓜嗎?孕婦能吃苦好嗎?很多人都想知道這個(gè)問題的答案。下面就來了解一下孕婦能不能吃苦瓜。

苦瓜具有清熱消暑的作用，對(duì)治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多有一定的療效，在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。而且苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，雖然苦瓜的優(yōu)點(diǎn)有很多，但是孕婦吃苦瓜好不好呢?

苦瓜性寒，脾胃虛寒的孕婦不宜多食。另外還有一個(gè)大家認(rèn)為更嚴(yán)重的問題就是，苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，所以孕婦應(yīng)忌食苦瓜。專家認(rèn)為，奎寧是從植物中提取有效成分而制成的藥品，確實(shí)有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的副作用。

孕婦可以適當(dāng)吃苦瓜，但一定不能多吃。腸胃虛寒的媽媽就盡量不要吃苦瓜啦，以免引起腹瀉。而作為苦瓜中的一種微量元素，奎寧含量很少，效用很微小。孕婦的胃腸蠕動(dòng)較慢，苦瓜和芥藍(lán)等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處。

以上就是對(duì)孕婦能不能吃苦瓜的一些小科普，當(dāng)然這也是要根據(jù)每個(gè)孕婦的體質(zhì)不同而定的，少量的苦瓜可以清熱解暑，不過記得不要多吃，至于脾胃虛寒的孕婦還是少吃為妙哦！