孕婦奶粉補(bǔ)血嗎

隨著現(xiàn)代夫妻追求優(yōu)生優(yōu)育的思想，每個(gè)家庭都希望自己家的孩子都是最棒的。所以很多孕媽媽為了不讓自己的孩子輸在起跑線上，從孕早期就開始對(duì)胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)。其中孕婦奶粉是很多孕媽媽所推崇的。孕婦在孕早期建立產(chǎn)檢卡的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)告知孕婦缺少什么營養(yǎng)。那么，孕婦奶粉補(bǔ)血嗎？

有很多孕媽媽都會(huì)選擇孕婦奶粉，孕婦奶粉是一種低乳糖孕婦配方的奶粉，其中富含有葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營養(yǎng)素等的營養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于其中所蘊(yùn)含的葉酸，能夠幫助胎兒健康發(fā)育，對(duì)紅血球的制造有非常重要的幫助。研究中表明，亞麻酸、亞油酸在身體內(nèi)將轉(zhuǎn)化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸），這是胎兒腦部和眼睛發(fā)育不可缺少的重要成長(zhǎng)要素。其中鈣也是一種重要的營養(yǎng)成分，能夠幫助孕婦和胎兒制造強(qiáng)健的骨骼；多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦及胎兒所必需的營養(yǎng)素。

孕婦奶粉其實(shí)只是起到一一定的輔助作用，也不能說一定有補(bǔ)血的作用。并不是必須要吃的，其中起到的作用很小很小，畢竟里面營養(yǎng)素的含量都太少了。其次，葉酸在對(duì)寶寶的成長(zhǎng)起著重要的作用，最主要的是能夠幫助寶寶視力的發(fā)育提供充足的營養(yǎng)成分，同時(shí)也有防止寶寶畸形的作用。所以孕婦奶粉的補(bǔ)血作用主要取決于鐵元素的含量。

孕婦選擇孕婦奶粉時(shí)要注意相關(guān)的事項(xiàng)，第一，孕婦專用奶粉，"孕婦奶粉"在牛奶的基礎(chǔ)上，添加葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等孕期所需要的營養(yǎng)成分，可以滿足準(zhǔn)媽媽在孕期的特殊需要。第二，孕婦要了解自己的營養(yǎng)狀況，在懷孕前可以先做個(gè)檢查，看看自己是否缺少某種營養(yǎng)，并讓醫(yī)生提出建議。第三，了解各種品牌的特點(diǎn)，奶粉有的低脂肪的，有的主要補(bǔ)充葉酸的，也有的抗皮膚過敏的，只有了解了自身的身體情況，選擇適合自己的才是最好的。

平時(shí)吃的食物中也可以起到補(bǔ)血的作用。有些孕婦本身就是虛弱體質(zhì)，經(jīng)常出現(xiàn)面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡等癥狀。常用熟地黃、當(dāng)歸、何首烏、阿膠等藥物組成方劑進(jìn)行補(bǔ)血。如果不想吃制劑的話，可以食用紅棗，紅棗是具有生血的作用，平時(shí)多吃，皮膚也比較光潤(rùn)。還有甘蔗，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達(dá)9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱。葡萄含大量葡萄糖，對(duì)心肌有營養(yǎng)作用，由于鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高，并有多種維生素和氨基酸，對(duì)貧血和過度疲勞者有較好的滋補(bǔ)作用。