嬰兒核桃油什么時(shí)候吃

嬰兒核桃油什么時(shí)候吃

媽媽們對嬰兒的食物抱有謹(jǐn)慎小心的態(tài)度其實(shí)是有必要的。畢竟嬰兒的各個(gè)方面都需要小心呵護(hù)，特別是吃這方面。很多的媽媽們想讓嬰兒吃核桃油，那么，嬰兒核桃油什么時(shí)候吃比較好呢？

核桃補(bǔ)腦很多人都知道，核桃油也對嬰兒的智力發(fā)展有促進(jìn)作用。一般來說，嬰兒六個(gè)月之后開始補(bǔ)充輔食就可以開始吃核桃油了。核桃油富含亞麻酸、磷脂、多酚等物質(zhì)，可以促進(jìn)智力發(fā)育、改善視力、增強(qiáng)免疫力等，是一種更適合嬰兒食用的食用油。

核桃油最好在早上吃。核桃油脂肪含量很高，并且營養(yǎng)豐富，口感清淡。核桃油富含維生素A和維生素D等天然營養(yǎng)成分，有助于嬰兒潤腸通便，核桃油非常適合寶寶食用。

核桃油不適合高溫烹飪，建議在給嬰兒弄涼菜時(shí)使用核桃油。媽媽們要注意嬰兒核桃油的攝入量。一歲前，每天的油量達(dá)到半勺至一勺。嬰兒一歲后，媽媽們應(yīng)該適當(dāng)添加油，每天吃大約兩勺。媽媽們不能只給嬰兒吃核桃油，應(yīng)該經(jīng)常給嬰兒換油吃。但是嬰兒還小的時(shí)候，媽媽們暫時(shí)不應(yīng)該給嬰兒喂動物油，這不利于消化。

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