黑豆泡醋吃多了會怎樣

黑豆泡醋吃多了會怎樣

黑豆可以補腎，當泡過醋以后，就會有明目、減肥以及改善便秘、高血壓的現(xiàn)象。很多人都喜歡吃，但是有時候一不小心，就吃多了，就想了解下黑豆泡醋吃多了會怎樣？

1、導致脹氣。黑豆吃多了，會影響消化。因為黑豆中含有一些脹氣因子，過量服用，多會產(chǎn)生腹瀉、消化不良以及脹氣的現(xiàn)象，所以腸胃不好的人要少吃。

2、導致過敏。對于一些植物蛋白過敏的人，過量食用，會引起過敏。

3、腸胃不適。由于黑豆泡了醋以后，會刺激胃酸的分泌，引起腸胃不適的現(xiàn)象發(fā)生，所以建議胃酸分泌較多的人，不要服用。

4、損傷牙齒。如果大量吃醋泡黑豆，會使牙齒的牙釉質(zhì)流食，從而導致牙齒酸蝕。

醋泡黑豆最好晚上17：00~19：00左右吃，這時候人們的腎經(jīng)最活躍，而且一次吃20粒左右就可以。白天吃的話，在10粒左右就可以了，過量的服用，對身體不好，也起不到效果。另外建議人們吃一段時間，就要暫停。如果有效果，再繼續(xù)吃。如果沒有效果，就不用吃了。要想身體好，還要多鍛煉，早晨跑跑步，晚上與家人一起散步。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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