寶寶貧血吃什么好而且補的快

小寶寶貧血主要是由于生長發(fā)育過快、慢性疾病以及營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，一般來說貧血多發(fā)生在一周歲以內(nèi)的孩子身上，這個時候的孩子母乳已經(jīng)不管用了，但是輔食還不怎么愿意吃，所以比較容易出現(xiàn)貧血。那么寶寶貧血吃什么好而且補的快呢？

一、寶寶貧血怎么辦

寶寶貧血，父母要注意在飲食上讓寶寶合理膳食、營養(yǎng)平衡，特別要多補鐵。對于1周歲以內(nèi)還在哺乳期的嬰幼兒，父母一定要善于引導(dǎo)，在四至六個月大時，可以吃豬肝泥、肉泥、菜泥、蛋黃、淀粉類等補鐵的輔食，讓孩子的味覺慢慢適應(yīng)。

如果寶寶貧血較重則要補充鐵劑，每天食補的同時搭配吃兩片鐵,之.緣片，補鐵增加營養(yǎng)提高血紅蛋白，幾周后貧血就會好轉(zhuǎn)。

二、寶寶貧血應(yīng)該多吃什么

1、豬肝瘦肉粥

鮮豬肝50克、鮮瘦豬肉50克、大米50克、油15毫升、鹽少許，將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻；將大米洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

2、魚泥豆腐雞蛋羹

魚肉100克、豆腐半塊、雞蛋1個，將魚肉洗凈，剁成泥狀；豆腐一小塊，放到碗里用勺子碾碎；把魚泥和豆腐泥放到一起，加上一個雞蛋、少許水?dāng)嚢杈鶆?；放到鍋里蒸熟即可?/span>

3、菠菜豬肝湯

豬肝100克、鮮菠菜200克、油15毫升、鹽少許，將菠菜洗凈，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用；鍋中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。

4、肝末蛋羹

將豬肝切成片，放入開水中焯一下，撈出，剁成肝末，放入碗內(nèi)。再將雞蛋磕入此碗中，加入蔥末、細鹽、放少量水調(diào)勻，在屜內(nèi)蒸熟，點香油即成。

5、雞肝芝麻粥

雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許，將雞肝放入水中煮，除去血污后再換水煮10分鐘后撈起，放入碗內(nèi)研碎；將雞架湯放入鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝，煮成糊狀；大米煮成粥后，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。

小孩子貧血其實病理性貧血非常少，大多數(shù)都屬于缺鐵性貧血，所以小孩子補血其實也是比較容易的，只需要在飲食上多多注意往往幾周之內(nèi)就可以使得貧血情況獲得好轉(zhuǎn)。如果你家孩子貧血，那么你可以試一下本文所講的這些食物哦。