給嬰兒加輔食,不能單純的就添加蔬菜,水果,還有雞蛋之類的食物,還應(yīng)當給嬰兒加一些肉類食物,這樣更有利于嬰兒營養(yǎng)均衡。在給嬰兒加肉類時,必須要注意選擇好肉類,不能亂加。那嬰兒開葷用什么最好?
嬰兒開葷的話,可以給嬰兒選擇豬肉,牛肉以及羊肉等。而初次添加肉的話,先要用輔食機或是攪拌機將肉剁肉泥。等到寶寶咀嚼能力提高了,就可以做成碎肉末或是碎肉塊等。剛開始吃肉不宜吃的過多,容易造成嬰兒消化不良。當然在給寶寶添加肉的時候,最好是加瘦肉,其不飽和脂肪酸量比較少。
嬰兒在汪加輔食的時候,先來添加米粉,米糊之類的,有助于消化。等到寶寶適應(yīng)能力增強的話,也就是七八個月就可以給寶寶添加蔬菜與水果,要根據(jù)寶寶的消化能力逐漸添加,由少到多,由細到粗。等到寶寶適應(yīng)了蔬菜水果之后,一歲左右也就可以開葷了。
在給嬰兒開葷時要注意,先從豬肉泥開始添加,豬肉泥比牛肉更容易煮爛。然后再給寶寶嘗試雞肉泥或是魚蝦。在開葷時,一定要注意,魚蝦容易引發(fā)過敏,一定要注意觀察嬰兒的身體變化情況。如果出現(xiàn)過敏情況,就不宜再添加。
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