月子里吃西紅柿回奶嗎

月子里吃西紅柿回奶嗎

女性坐月子期間，大多有老人照顧，在飲食方面她們限制產(chǎn)婦吃一些食物，尤其是一些生冷的食物吃了會回奶。但是年輕人與老人的觀點有沖突，老人認(rèn)為西紅柿是生冷的食物不能吃。那么，月子里吃西紅柿回奶嗎？

坐月子期間產(chǎn)婦可以吃西紅柿，也不會導(dǎo)致回奶，一方面可以補充身體需要的營養(yǎng)，同時還有美容護膚的作用。坐月子期間產(chǎn)婦不能吃生冷的食物，目的是為了保護腸胃不受刺激。西紅柿是性寒的食物，不能生吃，坐月子的產(chǎn)婦可以炒熟了吃。

坐月子吃西紅柿有許多的好處，一是西紅柿里有豐富的維生素c、蛋白質(zhì)與胡蘿卜素等等營養(yǎng)元素。食用它能夠增強產(chǎn)婦的免疫力，而且適量地吃一些西紅柿產(chǎn)婦的皮膚色素沉著會減退，對于肌膚健康有利，能夠淡化妊娠斑與妊娠紋。

產(chǎn)婦坐月子吃西紅柿要注意搭配，不能讓它與黃瓜、豬肝一起吃，這樣搭配會破壞了維生素c的營養(yǎng)，也不能與毛蟹同食，以免導(dǎo)致腹瀉。再就是挑選西紅柿?xí)r，避免催熟劑催熟以及尚未成熟的西紅柿，可以選擇一些蒂部圓潤、沒有棱角的，分量較重的西紅柿。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦