懷孕2個月可以吃羊肉嗎

懷孕2個月可以吃羊肉嗎

懷孕兩個月還處于非常難受的妊娠初期，這個階段孕婦的妊娠反應(yīng)正在發(fā)生之中。妊娠反應(yīng)劇烈的孕婦，總是會吃什么吐什么，所以孕婦這個階段的飲食一定要特別注意。那么懷孕二個月可以吃羊肉嗎？

是可以吃的羊肉的。羊肉是一種溫補的食物，里面含有豐富的營養(yǎng)成分，可以補氣血，溫脾腎，起到強(qiáng)身健體的效果。

羊肉是身體比較弱的人群冬天進(jìn)補的好東西，孕婦自然也是可以吃一些的，但是需要注意的是，羊肉是溫補的食物，如果吃太多可能會出現(xiàn)上火，所以孕婦如果吃羊肉的話，一定要特別注意吃的量，盡量少量食用。大量食用會讓孕婦上火，不利于孕婦和胎兒發(fā)育。

羊肉的營養(yǎng)價值是很高的，相對比豬肉來說更加細(xì)嫩，而且脂肪含量很少，膽固醇含量也不高，并且羊肉中維生素、鋅、鈣、鐵、硒含量很高，熱量要高于豬肉的，是很好的溫補的食物。

需要注意的是，羊肉里面可能會含有寄生蟲，比如弓形蟲，所以羊肉一定要煮熟煮透才行。如果孕婦吃了沒有煮熟煮透的羊肉，那么非常容易造成寄生蟲感染，直接造成腹中的寶寶出現(xiàn)問題。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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