半歲寶寶吃紅薯好不好

半歲寶寶吃紅薯好不好

紅薯想必大家都不陌生，美味又營養(yǎng)，另外紅薯中富含維生素、碳水化合物，可以潤腸，所以經(jīng)常吃紅薯，對防治便秘很有效果。對于寶寶來說也是如此，那么半歲寶寶吃紅薯好不好？

寶寶在開始添加輔食的時候就可以吃紅薯，也是是6個月時，就是寶寶半歲時。媽媽可以把紅薯搗成泥，或者將紅薯煮成美味的粥給寶寶吃，適當(dāng)?shù)难a充，有助于緩解寶寶的便秘。需要注意的是，每次不能給寶寶吃的過多，因為紅薯中的淀粉與糖含量豐富，不容易消化，吃多了容易脹氣，會讓寶寶非常不舒服。

紅薯含有大量維生素C，因而吃紅薯還能提高寶寶的身體抵抗力。維生素C還能維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能。促進鈣和鐵的吸收，家長可以在寶寶半歲時給寶寶適當(dāng)?shù)某约t薯，要注意不要太涼，也不能吃的太熱，這樣會影響寶寶的吸收。

給寶寶吃紅薯的好處多多，但是家長要注意，如果寶寶平時容易便秘。不要靠吃紅薯來改變，要讓寶寶多吃綠色的蔬菜，多喝水，多吃含有粗纖維的食物，可以讓寶寶養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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