柿子是很有營養(yǎng)價值的水果,柿子餅味道甜、好吃,深受人們喜歡,糖分的含量也是比較高的,含蛋白質(zhì)和磷等物質(zhì),維生素也高,但是柿子是寒性的水果,那么,我們來了解,哺乳期的媽媽們能吃柿子餅嗎?
首先,哺乳期最好不要吃柿子餅,如果實在想吃,一天吃一個也不會有很大的影響,剛生完的媽媽們身體虛弱,要溫補,不能吃寒涼食品,對自己身體和寶寶身體都是不利的,而且柿子吃多了會加重腸胃負擔,造成便秘等,讓媽媽們身體不舒適。
其次,柿子餅吃多了會造成胃酸,柿子里面的果膠和胃酸結(jié)合會凝結(jié),會成為柿石,嚴重會導致柿濕病。哺乳期吃柿子可能會回奶,因為柿子濕寒,寶寶喝母乳可能會患上濕疹,對寶寶健康有影響,所以盡量不要在哺乳期吃柿子。
還有一點,哺乳期的媽媽們吃東西要非常注意,這時候自己身體在恢復,加上寶寶喝自己的奶,那么自己吃的食物就會影響寶寶身體狀況,多吃新鮮水果,少吃辛辣食物,飲食盡量少鹽少油,不吃油炸食物,吃任何東西都要適量。
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