小孩抵抗力差怎么辦啊

孩子體質(zhì)較弱，而且免疫系統(tǒng)發(fā)育還不是很完善，種種原因會(huì)導(dǎo)致寶寶抵抗力差。孩子抵抗力差，三天兩頭往醫(yī)院跑，又是吃藥又是打針，看著寶寶遭罪受苦，寶寶真是百爪撓心。那么，小孩抵抗力差該怎么辦呢？小編教媽媽們幾個(gè)日常護(hù)理方法，有助于提高寶寶抵抗力。

多多鍛煉

運(yùn)動(dòng)對(duì)大人來(lái)說(shuō)是健身的好方法，其實(shí)對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)也未嘗不是。多帶孩子去公園逛逛走走，呼吸新鮮空氣。和他們一起跑跑跳跳，玩一些小游戲來(lái)達(dá)到運(yùn)動(dòng)的目的。

合理膳食

可能有很多小孩子挑食，偏食，愛(ài)吃零食等。這樣子的話(huà)父母要注意了，不能因?yàn)閻?ài)孩子而由著他們來(lái)。要讓他們改掉挑食的壞習(xí)慣，盡量讓他們少吃點(diǎn)零食，多吃點(diǎn)蔬菜水果。

補(bǔ)充維生素c

要注重維生素C的補(bǔ)充，因?yàn)榫S生素C有使機(jī)體組織變得緊密從而可以抵御外邪增加抵抗力的作用。

防受涼

作為父母要關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，如果天氣冷了的話(huà)要及時(shí)給孩子增添衣物。孩子運(yùn)動(dòng)出汗了的話(huà)，要及時(shí)給他們喝一些溫開(kāi)水。晚上睡覺(jué)要給孩子蓋好被子，避免孩子睡覺(jué)時(shí)蹬被子。

充足的睡眠

無(wú)論是大人還是小孩，充足的睡眠不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒，也是一個(gè)人提高生活質(zhì)量的根本。 所以說(shuō)晚上要讓小孩子早點(diǎn)睡覺(jué)，千萬(wàn)不要晚睡。

如果媽媽對(duì)于孩子的身體已經(jīng)護(hù)理地非常小心了，可是寶寶還是很容易受到病毒的侵襲。這時(shí)，媽媽就需要帶著寶寶去醫(yī)院檢查一下了，看看寶寶是不是缺少什么元素。明確抵抗力差的原因，才能夠?qū)ΠY下藥，才能讓寶寶有個(gè)健康的體魄。