xo型腿怎么糾正

xo型腿怎么糾正

腿型不直，不僅影響美觀，而且對(duì)身體的健康也會(huì)有嚴(yán)重的影響。比如有xo型腿，很多朋友都因?yàn)檫@個(gè)問題而困擾不已，想要通過一些方法來進(jìn)行糾正，一起來看下xo型腿怎么糾正？

1.綁帶矯正法：可以用一根松緊適中的板帶將腿部束縛住，每天晚上在睡覺前進(jìn)行合理的矯正，可以從膝蓋上面的位置開始，將將腿部束縛。要從上往下一圈接一圈的纏繞直到纏繞到膝蓋下小腿的位置，這樣堅(jiān)持三個(gè)月到半年就能成功將O型腿矯正過來。

2.穿鞋矯正法：有很多的xo型腿并不是發(fā)育的問題，是由于腳型不正引起的。所以如果繼續(xù)放任腳型不管，這樣時(shí)間長了o型腿異常會(huì)更嚴(yán)重，可以穿矯正鞋來矯正O型腿。因?yàn)檫@樣的鞋子都比較硬，不能放任腳部以不正確的姿勢行走。

3.調(diào)整坐姿：有些白領(lǐng)階層的辦公族，經(jīng)常坐著不運(yùn)動(dòng)。那么這些O型腿的朋友就可以通過矯正坐姿來改變O型腿，方法是坐的時(shí)候?qū)赏炔n或者將一條腿搭到另一條腿上，也就是人們俗稱的二郎腿。這種坐姿看似不怎么雅觀但是卻是矯正O型腿的好方法。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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