九個(gè)月寶寶吃什么補(bǔ)鈣食物

九個(gè)月寶寶吃什么補(bǔ)鈣食物

鈣對(duì)于正在發(fā)育的寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要的，因?yàn)殁}有助于骨骼、大腦等的發(fā)育，所欲補(bǔ)鈣對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)就至關(guān)重要的，那九個(gè)月寶寶吃什么補(bǔ)鈣食物呢？由于九個(gè)月的寶寶還太少，適合膳食補(bǔ)鈣，下面介紹兩種食物。

1、蛋花豆腐羹

蛋花豆腐羹是適合4個(gè)月到一歲的寶寶的補(bǔ)鈣食品了。由于雞蛋和豆腐含有豐富的鈣，吃起來(lái)也又軟又嫩，比較適合還不太會(huì)咀嚼的6個(gè)月左右的小寶貝吃，9個(gè)月也會(huì)很愛(ài)吃哦！

原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。

制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開(kāi);下入豆腐小火煮，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味，并撒入蛋花，最后點(diǎn)綴小蔥末。

2、魚(yú)菜米糊

這個(gè)是適合4個(gè)月以上的寶貝吃的，這個(gè)糊，不僅可以攝食魚(yú)肉中的鈣質(zhì)，還能順便達(dá)到促進(jìn)腦發(fā)育的功效了。

原料：米粉(或乳兒糕)，魚(yú)肉和青菜各15-25克，食鹽少許。

制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚(yú)肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續(xù)煮至魚(yú)肉熟透，調(diào)味后即成。

要是寶寶缺鈣嚴(yán)重，就需要重視起來(lái)，必須的時(shí)候需要到醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的建議選取合適的補(bǔ)鈣藥品。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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