黑豆枸杞湯的功效

黑豆枸杞湯的功效

廣東人都有每天喝湯的習(xí)慣，各種各樣的湯，不但美味而且營養(yǎng)，是廣東人飯前飯后必備的美味佳肴。其中，有一款湯素材簡單，營養(yǎng)價值極高，那就是黑豆枸杞湯。下面就給大家分享下黑豆枸杞湯的功效。

滋陰養(yǎng)脾

黑豆枸杞煮排骨湯是一款受歡迎度非常高的營養(yǎng)湯！湯里的黑豆、枸杞和排骨都是非常營養(yǎng)的食材，結(jié)合在一起能夠很好地滋潤身體機(jī)能，讓身體更健壯有力！這款湯老少皆宜，做起來省心省力，還極其美味，每個家庭都應(yīng)該嘗下。另外黑豆是豆類中營養(yǎng)價值非常高的一種，吃多了可以起到補(bǔ)血的作用，而且對腎、肝的保養(yǎng)很有益處。但是提醒家里有老人的家庭需要把黑豆煮久一點(diǎn)，這樣老人才吃的動。

去火明目

大家都知道，枸杞不僅用于食物上，還用于醫(yī)用藥物上，可以說是非常補(bǔ)的食材，市面上的枸杞價格也普遍不便宜。枸杞吃多了對眼睛很有好處，能緩解眼睛疲勞，讓眼睛更明亮。還能去心火，心火容易讓人燥。黑豆枸杞湯能夠融合黑豆和枸杞的營養(yǎng)，此時上班族在加完班盯了一天的電腦后喝點(diǎn)枸杞湯就能起到舒心潤肺，緩解眼疲勞的作用，讓明天依舊能神采奕奕！

黑豆枸杞兩者搭配一起煮湯功效遠(yuǎn)不止這些，平時家里可以多煮些喝。煮的時候再放點(diǎn)紅棗那就會更香甜營養(yǎng)哦！


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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