牛肉怎么做適合小孩吃

牛肉怎么做適合小孩吃

　　牛肉適合到添加輔食的小孩子吃，可以讓小孩子補(bǔ)充到牛肉中所含的營養(yǎng)，像氨基酸，蛋白質(zhì)等，也能幫助小孩提高免疫力。牛肉必須要煮爛才能讓小孩吃，這樣更容易消化。牛肉怎么做適合小孩吃？

　　西紅柿土豆牛肉泥適合7個月以上的小孩吃，材料：西紅柿、土豆、牛肉。做法：將西紅柿去皮切成丁，放到料理杯中打成泥；將土豆也切成小塊，蒸熟，放到料理棒中打成泥；再將牛肉切成小塊，放到鍋中焯熟，再將熟牛肉，放到料理棒中，打成泥 ；最后，再將西紅柿泥，牛肉泥燉煮一會，再加上土豆泥攪拌均勻就能食用。

　　香軟牛肉蛋炒飯適合9個月以上的小孩吃，材料：牛肉、雞蛋、大米粥、青菜、蔥、植物油。做法：將牛肉切成小塊，再將其放到料理杯中打碎，再往打碎的牛肉碎末中加入適量的生粉放置一會；再將蔥，青菜也切成末；將雞蛋打入到大米粥中攪拌均勻，讓雞蛋液能夠徹底的包裹住米粒；將植物油倒入鍋中，倒入蔥末，牛肉炒熟，炒的時候要注意必須要不斷的翻炒牛肉，防結(jié)塊；最后倒入雞蛋液的大米粥，也翻炒，直到收汁即可。

　　牛肉營養(yǎng)價值高，除了有豐富的蛋白質(zhì)外，還有礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，能幫助小孩補(bǔ)充到足夠的營養(yǎng)，對小孩的生長發(fā)育有幫助。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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