孕婦上網(wǎng)時(shí)間

現(xiàn)在的很多年輕媽媽懷孕以后，周圍的過來人會(huì)告訴你這不能做那也不能干，多了很多的禁忌。例如 孕婦上網(wǎng)可以嗎？許多年輕的孕媽在懷孕前就很喜歡上網(wǎng)，懷孕后比較有空，有時(shí)很無聊。于是，上網(wǎng)也是必不可少的活動(dòng)?？墒窃袐D經(jīng)常上網(wǎng)好不好成了大家最關(guān)心的問題。那么到底孕婦能不能上網(wǎng)呢？下面列舉幾個(gè)常見問題可供您參考。

一、孕婦可以上網(wǎng)嗎

其實(shí)，孕婦能不能上網(wǎng)不能一概而論，為了寶寶的健康，最好還是能不上網(wǎng)就不上，能少上網(wǎng)就少上。若有什么不適，要立即到醫(yī)院去檢查。理論上來說，孕婦是可以上網(wǎng)的，但是需要有節(jié)制，不能沉迷于上網(wǎng)。

二、孕婦上網(wǎng)合不合適？

許多孕婦經(jīng)常上網(wǎng)寫微博，寫孕期的日記，記錄下懷上寶寶到生寶寶的整個(gè)過程，其實(shí)無論是對(duì)于孕婦自己還是將來出生的寶寶來說，這些都是非常具有紀(jì)念價(jià)值的。

那么，孕婦經(jīng)常上網(wǎng)合不合適呢？當(dāng)然也是不行的。孕婦偶爾上網(wǎng)是可以的，但是如果天天上網(wǎng)，或者說有絕大部分的時(shí)間都在上網(wǎng)，因?yàn)槌撩杂谏暇W(wǎng)而忽略了其他事情，比如沒有做孕期的各種運(yùn)動(dòng)的，也是不可取的。

事實(shí)上，不只是孕婦，任何人長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)常上網(wǎng)都是對(duì)身體不太好的，長(zhǎng)期下來，會(huì)讓身體處于一種亞健康狀態(tài)。所以，如果你身邊也有網(wǎng)蟲孕婦經(jīng)常上網(wǎng)，一定要多多提醒她們哦，孕婦上網(wǎng)時(shí)間是需要控制的。

三、如何控制孕婦上網(wǎng)時(shí)間？

在妊娠前三個(gè)月內(nèi)，胎兒的各個(gè)臟器正在發(fā)育，電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，造成胎兒眼發(fā)育不全、兔唇、畸形足等，因此應(yīng)避免上網(wǎng)。

過了這段時(shí)間后，孕婦雖可以上網(wǎng)，但每天不能連續(xù)超過4個(gè)小時(shí)，而且要注意上網(wǎng)期間多休息，最好是每1小時(shí)休息一次。

 四、孕婦上網(wǎng)應(yīng)該注意什么

大家都知道電腦輻射對(duì)人的皮膚傷害是很大的，長(zhǎng)期在電腦旁邊工作的人，眼睛會(huì)感到發(fā)癢、干澀等癥狀，所以每天下班回家第一件事情就是洗臉。而對(duì)孕婦來說就更加要注意了，不僅為了自己的皮膚健康，還要顧及到肚里寶寶的健康發(fā)育，所以孕婦上網(wǎng)應(yīng)該也要多多注意。那么孕婦上網(wǎng)應(yīng)注意什么呢？

1、與電腦保持一定距離。電腦屏幕背面才是整個(gè)電腦輻射最大的地方，孕婦在上網(wǎng)的時(shí)候應(yīng)避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大減少輻射量。

2、做好防護(hù)措施。也就是穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙，讓各位孕媽媽從內(nèi)到外呵護(hù)好寶寶健康。

3、上網(wǎng)時(shí)間有要求。在妊娠前三個(gè)月內(nèi)，胎兒的各個(gè)臟器正在發(fā)育，電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，造成胎兒眼發(fā)育不全、兔唇、畸形足等，因此應(yīng)避免上網(wǎng)。過了這段時(shí)間后，孕婦雖可以上網(wǎng)，但每天不能連續(xù)超過4個(gè)小時(shí)，而且要注意上網(wǎng)期間多休息，最好是每1小時(shí)休息一次，避免造成過度疲勞，出現(xiàn)頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現(xiàn)象。

4、注重營(yíng)養(yǎng)。上網(wǎng)期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素B的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動(dòng)物肝臟等。

孕媽媽們，其實(shí)對(duì)于上網(wǎng)這個(gè)問題不用過分擔(dān)心。因?yàn)榈侥壳盀橹?，仍沒有權(quán)威調(diào)查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯(lián)系，孕媽媽們大可放松心態(tài)，只要不是在龐大的機(jī)房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成影響。而事實(shí)上，造成孕婦流 產(chǎn)、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦“定罪”。