13歲很瘦怎么辦
孩子的成長(zhǎng)不是短時(shí)間能完成的事情，這期間寶媽是一刻都不能大意，只要稍有疏忽，就可能導(dǎo)致寶寶的健康出現(xiàn)狀況。有的寶媽就反應(yīng)自己的孩子特別瘦，跟其它孩子的體重相差的特別多，那13歲很瘦怎么辦？
1.順其自然
13歲的孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果孩子的飯量一般，吃進(jìn)去的營(yíng)養(yǎng)剛剛可以滿足身體成長(zhǎng)的需要，不會(huì)有多余的營(yíng)養(yǎng)來(lái)生成脂肪。此時(shí)寶媽不必太擔(dān)心，只要孩子的身體很健康，身高也很標(biāo)準(zhǔn)，那就是正常的。隨著孩子的生長(zhǎng)速度漸漸慢下來(lái)以后，就會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)脂肪的。
2.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
如果孩子不只是很瘦，身高也偏矮，那可能是營(yíng)養(yǎng)跟不上導(dǎo)致的。此時(shí)寶媽要注意給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多給孩子吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、豆腐、瘦肉等，這些食物都有助于孩子長(zhǎng)身體，還能提高孩子的免疫力。
3.多運(yùn)動(dòng)
孩子一直很瘦，那飯量一定也特別小。要想讓孩子長(zhǎng)的胖一些，就要想辦法讓孩子多吃飯，那最有效的方法就是讓孩子多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)消耗很大體力，孩子自然會(huì)餓，也就好好吃飯了，那身體自然是越來(lái)越健壯。
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