秋燥的癥狀
秋天是一個(gè)令人沉醉的季節(jié)，因?yàn)榍锾焓枪麑?shí)成熟的季節(jié)，是收獲的季節(jié)，并且氣候非常好，秋高氣爽，風(fēng)景也很美，但是對(duì)于一些身體抵抗力比較差的人來(lái)講，一到秋天就容易出現(xiàn)一些身體上的小問(wèn)題，這主要是因?yàn)榍镌镌斐傻?，接下?lái)我們就了解一下秋燥的癥狀有哪些。
有的人一到秋天這個(gè)季節(jié)，皮膚就會(huì)變得特別干而且癢，不僅皮膚干燥就連頭發(fā)摸上去也變得干燥毛糙，有些人鼻子特別干，即使沒(méi)感冒，也會(huì)咳嗽，甚至還會(huì)出現(xiàn)咽喉頭痛，嗓子啞，口腔潰瘍，晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)驚厥，感覺(jué)肚子脹便秘等以上這些癥狀都是秋燥的原因造成的。
之所以到了秋天會(huì)有這么多的健康問(wèn)題，主要原因就是秋天氣候太干燥，氣候干燥，人體內(nèi)水分散失的速度就會(huì)加快，從而就會(huì)造成人體缺少水分，人體大部分的組成部分都是水，當(dāng)體內(nèi)缺少水的時(shí)候，身體健康自然就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，所以到了秋天不僅要多喝水，同時(shí)要通過(guò)食療的方法來(lái)預(yù)防秋燥，可以吃一點(diǎn)蜂蜜，少吃辣椒，生姜，蔥，這些辛辣的食物，少吃容易導(dǎo)致上火的食物，要多喝粥和湯，多吃水果和蔬菜這一類可以補(bǔ)充水分的食物。
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