米粉是有營養(yǎng)的食物,也是孩子添加輔食時的首選。在孩子添加輔食的時候,一般母乳還沒有斷,但是已經(jīng)不能滿足孩子的營養(yǎng)需求,就需要家長額外的添加米粉來滿足它的成長需求。那么母乳期間如何添加米粉?
在首次添加米粉的時候,家長要注意,不能太稠,以免孩子不適應(yīng),要從稀到稠讓孩子有一個適應(yīng)的過程。而且米粉的量從一勺兩勺開始,逐漸增加到3~4勺,一直到更多,期間需要多喝水,避免孩子便秘。
在選擇米粉的時候,家長要注意,選擇鐵強化米粉。因為孩子體內(nèi)的鐵元素已經(jīng)消耗完了,如果米粉里沒有鐵元素,很容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。家長還可以根據(jù)寶寶的身體情況補充米乳,比米粉更好消化,更容易吸收。
在沖調(diào)米粉的時候,家長要注意,1匙米粉需要加入3~4匙溫水,而且沖的時候,需要順時針攪拌,攪成糊狀才可以給孩子喝。而且在沖調(diào)米粉的時候,家長可以根據(jù)孩子的口味,在里面加入配方奶,加入母乳或者加入蘋果汁,目的是給孩子更多的營養(yǎng),讓他發(fā)育的更健康。
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