寶寶日夜顛倒怎么辦
良好的睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育很關(guān)鍵，但一些生理或者心理原因，會(huì)造成寶寶日夜顛倒。寶寶日夜顛倒怎么辦呢？小編教各位媽媽兩招。
寶寶日夜顛倒怎么辦？
1、輕拍寶寶
寶寶睡下后，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會(huì)兒就會(huì)安靜下來(lái)。
2、放輕柔的音樂(lè)
可以選擇放一些輕柔的音樂(lè)幫助寶寶睡眠，不要懷疑小寶寶的聽(tīng)覺(jué)能力，他們一生下來(lái)就會(huì)對(duì)聲音有反應(yīng)哦，所以讓寶寶聽(tīng)音樂(lè)是一個(gè)不錯(cuò)的哄睡方法。
3、讓寶寶睡在背光的一側(cè)
寶寶呆在媽媽肚子里的時(shí)候，適應(yīng)了黑黑的睡覺(jué)環(huán)境。出生以后，有的寶寶會(huì)不適應(yīng)光亮的睡覺(jué)環(huán)境，所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，讓他慢慢適應(yīng)。
4、抱起寶寶輕晃
抱著寶寶輕晃也是哄寶寶入睡的一個(gè)好方法，很多媽媽都會(huì)使用哦。值得注意的是媽媽的抱姿一定要正確，而且晃的幅度不能過(guò)大，輕晃即可?！?/span>
5、給寶寶一個(gè)擁抱
媽媽們不要吝嗇你們的擁抱，因?yàn)閷殞毿枰踩校瑡寢尩膿肀前矒岷⒆忧榫w的良方。所以，睡前給孩子一個(gè)擁抱是個(gè)很好的哄睡方法呢。
寶寶日夜顛倒不僅影響父母休息，對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育也不利。如果你家寶寶日夜顛倒，不妨嘗試下小編介紹的幾種方法。寶寶不再日夜顛倒，媽媽也能睡個(gè)好覺(jué)。
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