10歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)

10歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)

每一個(gè)兒童的發(fā)育情況都是寶媽非常關(guān)心的，為了讓兒童更健康，很多寶媽就會(huì)有意識(shí)的強(qiáng)迫寶寶吃東西。其實(shí)這樣是不好的。兒童的生長(zhǎng)發(fā)育狀況也是有標(biāo)準(zhǔn)的，如果過量進(jìn)食，也會(huì)影響身體健康。那來了解下10歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)。

當(dāng)兒童成長(zhǎng)到10歲的時(shí)候，身高和體重都有了非常大的變化。此時(shí)兒童的身高大概在130厘米到140厘米之間，體重大概在26公斤到38公斤之間。寶媽可以給兒童測(cè)量一下，只要身高和體重都在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，那兒童就是健康的，寶媽就無需擔(dān)心。

但如果兒童的身高和體重都要比標(biāo)準(zhǔn)值高很多，那寶媽就要注意控制兒童的飲食了，不要再讓兒童無控制的飲食。在營(yíng)養(yǎng)搭配方面寶媽要多費(fèi)一些功夫，盡量在保證兒童營(yíng)養(yǎng)的前提下，又不會(huì)讓兒童攝入過多脂肪。那飲食就要盡量清淡一些，多以蔬菜和水果為主，可以適量食用一些瘦肉類。

如果兒童的實(shí)際身高和體重都明顯比標(biāo)準(zhǔn)值低，那就要考慮是不是兒童存在發(fā)育遲緩的情況。多數(shù)兒童發(fā)育遲緩都是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，寶媽一定要積極給兒童補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且加強(qiáng)鍛煉，才能讓兒童更健壯。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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