產(chǎn)婦哺乳期能吃雪糕嗎

產(chǎn)婦哺乳期能吃雪糕嗎?這是許多媽媽都感到十分疑惑的問(wèn)題呢。很多人說(shuō)媽媽們應(yīng)該忌吃生冷食物，如西瓜、涼粉、雪糕這些。既然有這個(gè)說(shuō)法，當(dāng)然就不是空穴來(lái)風(fēng)的。小編在查閱大量資料后，告訴大家，產(chǎn)婦哺乳期盡量不要吃雪糕。為什么產(chǎn)婦哺乳期不能吃雪糕呢?下面就來(lái)為大家解答。

1、產(chǎn)婦哺乳期身子仍十分脆弱。產(chǎn)婦胃腸功能較弱，吃過(guò)多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

2、對(duì)奶水造成不利影響，對(duì)寶寶成長(zhǎng)不好。吃完雪糕等太涼的食物之后，媽媽的奶水會(huì)受到影響，腸胃薄弱的寶寶甚至?xí)霈F(xiàn)拉肚子的情況，寶寶拉肚子嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致脫水哦，所以切勿貪嘴!

3、雪糕含有添加劑、色素。大多數(shù)雪糕含有甜味劑、香味劑、穩(wěn)定劑及食用色素等添加劑，這些添加劑同樣會(huì)影響乳汁質(zhì)量。同時(shí)這些添加劑會(huì)影響媽媽的食欲，而糖分在代謝過(guò)程中會(huì)消耗體內(nèi)的維生素和鋅元素，所以哺乳期媽媽不要吃雪糕呢。

如果媽媽們?cè)谙奶旄械绞值酿嚳?，急需解暑上品，其?shí)選擇是很多的。其實(shí)，哺乳期的媽媽們可以常喝些非冰鎮(zhèn)清涼飲品，比如綠豆湯、各種現(xiàn)榨果汁等，既解暑又味道鮮美哦，而且富有營(yíng)養(yǎng)，能夠加速麻麻們身體的康復(fù)。上述就是媽網(wǎng)總結(jié)的產(chǎn)婦哺乳期能吃雪糕嗎的，希望媽媽們都能夠記住，為了寶寶和自己的身體，要先忍一忍呢!