一歲內(nèi)寶寶吃鹽的危害

年輕的媽媽們非常崇尚科學(xué)育兒，與很多老一輩的育兒方式也是不同的。比如老一輩人認(rèn)為，“百味鹽為主”，小寶寶吃了鹽才有力氣。而年輕的媽媽則認(rèn)為寶寶攝入鹽分過(guò)早會(huì)威脅其健康。接下來(lái)，媽網(wǎng)百科介紹一歲內(nèi)寶寶吃鹽的危害。

1、寶寶的腎臟發(fā)育還不健全，不足以滲透過(guò)多的鹽分，因而攝入過(guò)多鹽分首當(dāng)其沖的就是寶寶腎臟，給腎臟添負(fù)擔(dān)的同時(shí)還會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，使寶寶腎臟、心臟功能受損。

2、攝鹽過(guò)多還會(huì)抑制口腔黏膜上皮細(xì)胞的繁殖，使寶寶口腔唾液分泌減少，溶菌酶相應(yīng)減少，那么各種病菌更容易在上呼吸道生長(zhǎng)。并且由于鹽的滲透作用，會(huì)殺死寶寶上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調(diào)，那就不能怪寶寶常生病了。

3、寶寶鹽分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)影響其體內(nèi)對(duì)鋅、鈣的吸收，導(dǎo)致缺鋅少鈣，由此會(huì)影響寶寶智力的發(fā)育，骨骼發(fā)育，還會(huì)造成其免疫力下降，個(gè)子小，還會(huì)引發(fā)各種疾病。

4、鹽分中的鈉起到調(diào)節(jié)生理功能的作用，一般是多食多排，少食少排，但由于寶寶腎臟發(fā)育不完善，并不能吃多少排多少，因而寶寶對(duì)鹽攝入的標(biāo)準(zhǔn)和成人亦是不一樣滴。

5、一歲以內(nèi)的寶寶的飲食基本是母乳以及配方奶，而母乳、配方奶中含有的鈉離子基本已能夠滿足寶寶身體所需。另外，一些天然食物，比如谷類、蛋白質(zhì)類都含有一定量鈉離子，因而在給寶寶添加輔食時(shí)，無(wú)需額外加鹽，亦可滿足此時(shí)寶寶對(duì)鈉的需求。