11周歲身高體重標(biāo)準(zhǔn)表

11周歲身高體重標(biāo)準(zhǔn)表

11歲的孩子正處在身體發(fā)育的重要期間，要注意三餐的營養(yǎng)搭配，多吃一些新鮮的水果，還有蔬菜。還要避免暴飲暴食，少吃一些辛辣的食物，避免挑食和厭食。下面說說，11周歲身高體重標(biāo)準(zhǔn)表。

一般11歲的孩子，他們的身體發(fā)育比較特殊，這時候的孩子高低差異比較大。如果想要知道孩子的身高有沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，可以用孩子的年齡乘以七，然后加上75，這樣的計算方法能夠清楚地知道自己的標(biāo)準(zhǔn)身高。同樣，體重也有一個計算公式，就是年齡乘以2加上8。媽媽可以根據(jù)孩子的具體情況來給孩子計算。

當(dāng)孩子的身高或是體重沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)果，需要媽媽給孩子補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，還有鈣制品，還要加強(qiáng)孩子自身的鍛煉。媽媽還可以給孩子進(jìn)行一些身體的檢查，通過結(jié)果來給孩子選擇合適的方式進(jìn)行補(bǔ)充。

這個時期的孩子，除了身體的健康重要外，更重要的是孩子的學(xué)習(xí)情況，任何的事情都不及孩子的學(xué)習(xí)。媽媽要時刻的關(guān)注孩子的具體情況，每天的情況最好是能夠及時的掌握。對于一些自制力較差的孩子還可以給孩子進(jìn)行課外的培訓(xùn)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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