產(chǎn)后42天子宮恢復(fù)不好怎么辦

在媽媽們生產(chǎn)完醫(yī)生都會提醒媽媽們在產(chǎn)后42天要回來做個產(chǎn)后檢查，以便能清晰知道媽媽們產(chǎn)后身體恢復(fù)情況，尤其是子宮恢復(fù)檢查。由于子宮恢復(fù)需要一段時間，期間媽媽們稍有不注意都會影響恢復(fù)，那么下面媽網(wǎng)百科幫媽媽們解決下產(chǎn)后42天子宮恢復(fù)不好怎么辦的問題。

1、產(chǎn)后42天子宮恢復(fù)不好喝些生化湯

生化湯在產(chǎn)后身體恢復(fù)期間能起到不錯的效果，這種湯水可以幫助媽媽們活血化瘀，補血補氣，在坐月子期間非常適合飲用。

2、產(chǎn)后42天子宮恢復(fù)不好堅持產(chǎn)后運動

產(chǎn)后運動可以幫助子宮和骨盆的復(fù)原，生完寶寶七天左右，媽媽們可以做些諸如抬腿，深呼吸，提臀這樣的簡單運動，這樣有助產(chǎn)后子宮恢復(fù)。

3、產(chǎn)后42天子宮恢復(fù)不好堅持哺乳

母乳喂養(yǎng)同樣可以促進子宮的收縮，還有助于對體型的恢復(fù)。因為寶寶在喝奶的同時，刺激了乳頭，母體便會產(chǎn)生子宮收縮素，加速子宮的復(fù)原。

4、產(chǎn)后42天子宮恢復(fù)不好嘗試按摩

子宮是通過不斷地收縮來進行恢復(fù)的，所以產(chǎn)后媽媽們可以經(jīng)常在自己小腹上順時針輕輕地按摩，通過在按摩過程中對穴位的刺激，間接增強子宮肌肉的興奮性，促進宮縮。

5、產(chǎn)后42天子宮恢復(fù)不好注意產(chǎn)后護理

產(chǎn)后護理對子宮恢復(fù)有很大影響，一旦護理不當(dāng)尤其容易造成感染。建議媽媽們產(chǎn)后應(yīng)及時排尿，不要出現(xiàn)膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。另外，還要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復(fù)。

以上都是些關(guān)于產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好的應(yīng)對措施，希望對各位媽媽產(chǎn)后子宮恢復(fù)有些幫助，一旦恢復(fù)時間超過6周，建議直接去醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助哦！