百香果怎么泡水喝

百香果怎么泡水喝

百香果具有調(diào)節(jié)情緒，而且它富含維生素C，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，在市場上也很受歡迎，很多人都會把它泡水來喝，那么，百香果怎么泡水喝？

首先，在將百香果進(jìn)行泡水的時(shí)候，要先將外殼去掉，因?yàn)橥鈿べ|(zhì)地很硬，直接用來泡水， 不利于營養(yǎng)成分的分解，而且可能會影響口感。也可以把百香果籽挖出，放入45℃-50℃的溫水中，因?yàn)檫@些籽的營養(yǎng)價(jià)值也是很高的。

其次，百香果進(jìn)行泡水的時(shí)候，溫度要適宜，因?yàn)榘傧愎斜容^多的果酸，不能用開水進(jìn)行沖泡，因?yàn)殚_水會產(chǎn)生大量的氫離子，導(dǎo)致泡出的百香果水很酸，讓人難以適應(yīng)。在泡百香果的時(shí)候，可以適當(dāng)在溫水里添加蜂蜜進(jìn)行調(diào)味，酸甜可口，也比較容易接受。

最后，建議患有胃病等對對百香果容易過敏的群體，最好不要吃百香果。但大部分人都可以食用，因?yàn)榘傧愎麑ρ屎硌住⑽覆∮幸欢ǖ囊种谱饔?，對于喝酒的人有醒酒功能，對于高血壓的防治也有一定的功效。對于精神壓力大、失眠焦慮的人，吃百香果可以緩解緊張情緒、改善焦慮等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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