生小孩第一天吃什么

生小孩第一天吃什么

女性生完小孩第1天的飲食是非常重要的。如果生完小孩第1天的飲食不注意，可能會(huì)給產(chǎn)婦造成不必要的麻煩，導(dǎo)致產(chǎn)婦的腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，甚至是留下后遺癥。所以生小孩第1天吃什么很重要，那么生小孩第1天吃什么呢？

生完孩子的第1餐是非常重要的。生完孩子第1餐最好是吃一些有營(yíng)養(yǎng)的流質(zhì)食物，比如雞蛋羹、蛋花湯、藕粉等。分娩后的第2天就可以吃一些要軟的食物，或者是一些家常的飯菜。生產(chǎn)之后的5~7天可以吃一些軟面條、米粥、蛋湯之類(lèi)的為主食，產(chǎn)后一周都不要給產(chǎn)婦吃太多油膩的東西。

一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦生產(chǎn)一周之后，胃會(huì)恢復(fù)正常。產(chǎn)婦可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)比較油膩的食物，比如蛋類(lèi)、雞鴨魚(yú)肉等。但是產(chǎn)婦坐月子期間最好不要吃太撐，保證一天五六次進(jìn)食，每次少食多餐。

產(chǎn)婦生產(chǎn)之后，最好是多給產(chǎn)婦吃一些山楂。山楂能夠提高子宮收縮的速度，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)加速。子宮收縮可以促進(jìn)血管的收縮，使得產(chǎn)后惡露的排泄和止血都可以加速進(jìn)行。

產(chǎn)婦生產(chǎn)之后可以多吃一些桂圓。桂圓可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，是一種非常棒的滋補(bǔ)品，對(duì)產(chǎn)后體弱乏力等具有非常好的改善效果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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