嬰兒吃什么樣的雞蛋好

嬰兒吃什么樣的雞蛋好

　　在寶寶能添加輔食的時(shí)候，大多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)給吃雞蛋。其實(shí)，剛吃輔食最好不要吃雞蛋的，因?yàn)殡u蛋不宜讓寶寶消化掉。等到了嬰兒可以吃雞蛋的時(shí)候，可以給嬰兒做成各種花樣的雞蛋來吃。那嬰兒吃什么樣的雞蛋好？

　　1.可以給嬰兒吃蛋黃泥，把雞蛋煮熟，把蛋黃取出，用勺子將其壓碎，然后再用水將其調(diào)制成泥狀即可食用。蛋黃泥口感好，入口即化。

　　2.可以給嬰兒吃蒸蛋羹，這樣既可以吃到蛋黃，也可以吃到蛋清。將雞蛋打到碗里，再加與水搭配好，并且攪拌均勻，放到蒸里蒸個(gè)10分鐘左右。

　　3.也可以做成雞蛋湯，將雞蛋打到碗中，攪拌好，然后再用熱水沖調(diào)好。這種吃示更易于消化，適合于消化能力差點(diǎn)的嬰兒。

　　雞蛋是有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是也不能吃的過多。因?yàn)閶雰旱南芰Ρ容^差，如果雞蛋吃的過多，就容易導(dǎo)致嬰兒消化不好，會(huì)讓嬰兒出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象。而且在雞蛋的蛋白中會(huì)有一種抗生物素蛋白，如果攝入這種成分過多，就會(huì)導(dǎo)致嬰兒維生素缺乏，影響到嬰兒健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦