因為哺乳期女性們的身體都處于需要恢復的狀態(tài),畢竟剛經(jīng)歷了分娩,而且整個人都不太精神,需要靜養(yǎng)而且要補充營養(yǎng)等,這樣才能避免落下病根,那么哺乳期可以喝菊花茶嗎?
菊花在中醫(yī)上性味屬于寒性,而女性的身體大多也偏寒,尤其是生育后更加虛弱,此時不宜補充涼性的食物,所以菊花茶不適應陽虛的女性,即使要喝也只能保證最低限度的飲用,體質(zhì)差的女性喝多了可能會影響哺乳期的母乳質(zhì)量,決定使用前要咨詢醫(yī)生才可。
而哺乳期適合喝一些有滋補作用的飲品,比如枸杞泡茶、紅糖姜茶類,都對女性身體的恢復有不錯的效果。當然泡茶時濃度都要低,保持清淡即可。平時吃飯也要多往營養(yǎng)路線走,比如黑豆類食物,魚湯類,豬蹄等都有恢復元氣的作用,而且對產(chǎn)婦還有生奶的作用,能提高乳汁質(zhì)量。
菊花茶更適合在身體恢復一些后再喝,有不錯的清火降火作用,而且多喝菊花茶對眼睛的好處是不言而喻的,能緩解長期用眼帶來的視覺疲勞等,清肝明目就是它的功效,建議哺乳期的媽媽們需要更注意各種食物的使用,以免吃后有不良反應。
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