坐月子能吃芹菜嗎

月子坐好了才不會(huì)留下生產(chǎn)的病根。女人在坐月子的時(shí)候是有很多禁忌的，有很多東西都是不能吃的，很多事情也不能做。因?yàn)槌藻e(cuò)了東西身體就很難恢復(fù)，會(huì)留下病根。那么，坐月子能吃芹菜嗎？

首先，坐月子期間是不能吃會(huì)回奶的食物的。而芹菜是沒(méi)有回奶作用的，所以在坐月子期間可以吃。像麥芽，韭菜，花椒，大料，味精等要注意盡量不吃。建議多吃豬蹄，花生，鯽魚(yú)湯，吃得越多奶來(lái)的越快.。不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。

其次，從體質(zhì)方面來(lái)說(shuō)，對(duì)于體質(zhì)較虛的人來(lái)說(shuō)，宜少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜等偏涼性的的菜。 所以如果產(chǎn)后媽媽的身體不太好的話就不要食用芹菜了。要先把身體養(yǎng)好才能吃，不然會(huì)留下病根。如果體質(zhì)好的媽媽就可以不用擔(dān)心了。

最后，如果在坐月子期間有便秘的情況的話，多吃芹菜能夠緩減便秘的情況。但是在吃芹菜的時(shí)候最好也可以把芹菜葉子也吃掉,從營(yíng)養(yǎng)上來(lái)說(shuō),芹菜葉更有營(yíng)養(yǎng)。雖然青菜葉子的味道不是十分的好，但是慢慢吃也是能吃的下去的。