吹空調(diào)頭疼怎么辦

空調(diào)房間一般都較密封，這使室內(nèi)空氣混濁，細(xì)菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，而對(duì)人們有益的負(fù)離子密度將會(huì)降低，在這樣的環(huán)境中呆得稍久必然會(huì)使人頭暈?zāi)垦＃踔習(xí)闷^痛。那么，吹空調(diào)需要有什么注意事項(xiàng)呢？

1、夏季出汗比較多，有汗時(shí)進(jìn)空調(diào)房，切記先換掉濕衣，擦干汗水。

2、經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換，要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度。

3、室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過(guò)７℃。

4、使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源。

5、要是長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房?jī)?nèi)，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護(hù)，同時(shí)注意間歇站起活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。

6、要注意，對(duì)老年人和嬰幼兒應(yīng)特別小心，因?yàn)樗麄兊臏囟雀杏X(jué)差，體溫調(diào)節(jié)亦差，以免為享受而付出不必要的代價(jià)。       

7、不能直接對(duì)著空調(diào)吹：可將風(fēng)向調(diào)到上或下。

10、室內(nèi)放一盆花或一盆水，以減少干燥。

11、多喝水、適當(dāng)離開(kāi)一下空調(diào)室。

低溫環(huán)境會(huì)使血管急劇收縮，血流不暢；如室內(nèi)與室外溫差大，容易會(huì)造成人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，平衡失調(diào)就會(huì)引起頭痛。在一段時(shí)間后應(yīng)該帶孩子出門(mén)走走，呼吸新鮮空氣，空調(diào)溫度不宜調(diào)得過(guò)低。