孕婦吃巧克力有什么好處

孕婦們?cè)趹言械臅r(shí)候都希望自己有一個(gè)良好的身體狀況，從而確保腹中胎兒能夠健康地成長(zhǎng)。因此不少孕婦會(huì)選擇吃一些食物來(lái)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，而不同的食物對(duì)于孕婦的好處都是不一樣的。那么大家知道巧克力對(duì)于孕婦們來(lái)說(shuō)，有著哪些好處嗎？

孕婦吃巧克力的好處

1、實(shí)際上，孕婦在懷孕期間吃巧克力是會(huì)對(duì)腹中的胎兒產(chǎn)生積極影響的。雖然這種影響的真正原因并沒(méi)有完全查明，但可以肯定的是當(dāng)孕婦吃巧克力的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得心情很好，而心情舒暢是促進(jìn)胎兒發(fā)育的重要因素。

2、孕婦吃巧克力還可以預(yù)防一些孕期疾病，包括先兆子癇。美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，并可預(yù)防妊娠高血壓。

3、適量地食用巧克力，還可以減少孕婦在生產(chǎn)過(guò)程中的阻力。巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對(duì)其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，孕婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開(kāi)大，順利分娩，對(duì)母嬰都是十分有益的。

雖然巧克力對(duì)于孕婦們來(lái)說(shuō)是有一定好處的，但是關(guān)于食用量，孕婦們一定要注意，每天不能超過(guò)一百克。因?yàn)榍煽肆哂泻芨叩臒崃?，孕婦食用過(guò)多容易引起肥胖，對(duì)于懷孕并沒(méi)有好處。除了巧克力之外，還有不少食物對(duì)于孕婦是有益的，孕婦朋友們應(yīng)該多去了解。