維生素c能和維生素b族一起吃嗎

維生素c能和維生素b族一起吃嗎

相信大部分女性都會買一些保健品在家里吃，這樣為了更好的補充身體所缺少的維生素，然而維生素c和維生素b族可以一起服用嗎？而且這兩種保健品會不會產(chǎn)生沖突？接下來為大家詳細介紹一下，希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>

首先，維生素b與維生素c屬于保健品而且還是補充體內(nèi)的微量元素，這樣可以更好地補充營養(yǎng)，呵護肌膚，獲得了大部分女性的青睞。

其次，如果兩種維生素結合可能會有更好的效果，但是要注意的是，要等到餐后才可以服用，而且得用溫水服用。

再次，維生素c含有大量的水果的微量元素，然而維生素b族是可以緩解疲勞的保健品，兩者結合會更好的，女性吸收之后，也有利于身體健康，而且還能促進腸胃消化，這樣的效果難道不好嗎？

最后，如果兩者一起服用，有利于改善女性身體，而且這種保健品也是可以多吃的，沒有太多副作用，但是最好還是按照說明書來服用，而且還要在身體健康的情況下服用。若生病了，最好看一下說明書中的禁忌事項，避免服用錯誤引起并發(fā)癥。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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