5歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)

每個(gè)寶寶到每個(gè)生長(zhǎng)階段都有其對(duì)應(yīng)的一些身高體重標(biāo)準(zhǔn)，這樣一來(lái)，媽媽們就可以根據(jù)這樣的一些數(shù)據(jù)初步判斷寶寶的生長(zhǎng)情況。那5歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)是怎么樣的呢？

在五歲的時(shí)候，男童體重13.50-27.85kg；身高98.7-124.7cm；女童體重12.93-26.87kg；身高97.8-123.4cm。能初步掌握書面言語(yǔ)。孩子手腳靈活，運(yùn)動(dòng)較以前更劇烈。

一些父母希望自己的寶寶身高可以到達(dá)一個(gè)比較優(yōu)質(zhì)的水平，那通過(guò)怎么樣的方式可以去幫助我們的寶寶身高上可以達(dá)標(biāo)呢。寶寶的身高，遺傳為主要因素，我們自己的父母、祖輩或祖輩以上的長(zhǎng)輩，他們的基因都有可能影響我們寶寶身高，遺傳大約占70%～80%。但是后天的一些措施也是可以有很大的幫助的。

充足的睡眠對(duì)于寶寶長(zhǎng)高的作用不言而喻，平時(shí)有很多媽媽認(rèn)為只要寶寶一天的睡眠量達(dá)到了，無(wú)論什么時(shí)候睡都沒(méi)關(guān)系。尤其在寶寶剛一歲的時(shí)候，那會(huì)寶寶的睡眠還不是特別規(guī)律。這樣我們做父母的大意就會(huì)造成寶寶的健康的隱患。

寶寶在一歲前以母乳為主，母乳中的營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是最好的，但是一歲之后很多寶寶已經(jīng)喝奶粉，母乳少之又少。這時(shí)我們適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，為促進(jìn)寶寶長(zhǎng)高，保證骨骼的健康成長(zhǎng)十分必要。而促進(jìn)骨骼的健康發(fā)育，鈣元素的補(bǔ)充必不可少。而鈣元素最佳的食補(bǔ)來(lái)源為奶制品，如配方奶、牛奶、酸奶、奶酪等，一般情況下我們給寶寶吃的配方奶居多。其他三種奶制品都是寶寶一歲后才會(huì)適當(dāng)?shù)奶砑印?/span>

等到寶寶長(zhǎng)大一些可以通過(guò)適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動(dòng)去幫助寶寶的筋骨拉伸，籃球、跳繩等都是很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)選擇。