懷孕可以吃綠皮甜瓜嗎

懷孕可以吃綠皮甜瓜嗎

綠皮甜瓜是屬于香甜的一種水果，很多人都特別喜歡吃。但是孕婦懷孕后就需要特別小心自己的衣食住行。我們通常都會聽到一句話，就是病從口入，所以孕媽在吃的上面要特別注意。那么懷孕可以吃綠皮甜瓜嗎？

懷孕可以適當吃綠皮甜瓜，因為甜瓜里面含有很豐富的鈣和胡蘿卜素等有益的物質(zhì)，而它里面含的鈣能促進胎兒的骨骼發(fā)育，胡蘿卜素也有助于胎兒視力發(fā)育，對胎兒生長也是有很大好處的。所以孕媽是可以吃的，對孕媽也是有好處的，不僅能夠解渴，還能預(yù)防便秘的發(fā)生。但是綠皮甜瓜屬于寒性食物，是不能多吃的，以免引起腹痛。

孕媽不僅要控制吃甜瓜的量，對于其它水果也要注意不能多吃，比如西瓜和哈密瓜等等。孕媽平時可以多吃一些火龍果、櫻桃和葡萄等這些水果。因為這幾種水果不僅能滿足孕媽的營養(yǎng)，也能促進胎兒的生長，是不錯的水果。對于一些龍眼和山楂等水果，最好不要食用，以免對孕媽的身體造成影響。

孕媽在孕期的身體是比較嬌氣的，體質(zhì)也會發(fā)生很大的變化，為了避免自己和胎兒的健康受到影響，在飲食方面一定要注意。香瓜的好處也很多，孕媽在吃的時候，一定要注意用量，以免吃的太多引起腸胃不舒服。

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