維生素b1的功效與作用是什么

維生素b1的功效與作用是什么

現(xiàn)代的大多數(shù)人都非常注重養(yǎng)生，畢竟工作壓力和生活壓力越來(lái)越大，人們的健康也越來(lái)越受影響，如果不注重養(yǎng)生和保健的話，可能會(huì)跟不上壓力增長(zhǎng)的速度。今天就來(lái)說(shuō)一下維生素b1的功效與作用是什么？

一、消除疲勞

維生素B1對(duì)于動(dòng)力有催化的作用，其作用有很多，其中不太被大家所談到的一個(gè)功能就是消除疲勞以及改善體力。當(dāng)人體因?yàn)橄拇罅矿w力后而感到疲勞時(shí)，可以補(bǔ)充維生素B1以快速恢復(fù)體力，達(dá)到消除疲勞的作用。因?yàn)閿z入維生素B1后能夠給肌肉適時(shí)地提供所需的能量，疲勞因子會(huì)因此而加速分解，人體的疲勞感就會(huì)隨之消失。

二、緩解疼痛

維生素B1還具有緩解疼痛的功效。特別是在女性經(jīng)期出現(xiàn)經(jīng)痛時(shí)可以服用適量的維生素B1，可以緩解因?yàn)楣桥璩溲鹧∷嵬椿蚴切「固弁吹陌Y狀。大多數(shù)女性會(huì)選擇服用止痛的藥物緩解經(jīng)痛，但是藥物畢竟有副作用，因此可以選擇維生素B1達(dá)到輔助性止痛的目的。維生素屬于保健品，副作用小，因此可以取代鎮(zhèn)痛藥物服用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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