嬰兒第一次吃魚(yú)怎么做
在許多寶寶輔食中，魚(yú)肉是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。它含有較少的脂肪，但是蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)卻含量豐富，營(yíng)養(yǎng)成分很高。適量進(jìn)食后，它對(duì)寶寶的身體有很好的滋養(yǎng)作用。那么，嬰兒第一次吃魚(yú)怎么做？
1、可以給寶寶吃魚(yú)肉泥蒸蛋，選擇魚(yú)刺較少的一部分魚(yú)肉，并將其切成小塊，再放入機(jī)子中打成魚(yú)泥，然后將其放入碗中。將雞蛋打入魚(yú)泥中，然后加入少量料酒，鹽等，拌勻，然后取出雞蛋液中的泡沫，用一層保鮮膜蓋上碗，然后在鍋中煮5-8分鐘，燜煮3分鐘，加入適量的芝麻油即可。
2、三文魚(yú)也挺適合寶寶吃，在購(gòu)買(mǎi)魚(yú)時(shí)，最好讓賣(mài)家清理掉魚(yú)皮、魚(yú)刺以及魚(yú)頭。三文魚(yú)的中間部分可以生吃或做成壽司，幾乎沒(méi)有魚(yú)刺，非常適合寶寶。將魚(yú)切成小塊或并蒸15分鐘。攪拌蒸熟的魚(yú)，然后將其倒入攪拌機(jī)中，加入少量水制成魚(yú)泥。
3、如果怕寶寶剛開(kāi)始不適應(yīng)吃魚(yú)，也可以在寶寶平時(shí)吃的粥里面加一些魚(yú)肉，將魚(yú)肉去刺后剁成肉泥，在粥煮到一半的時(shí)候加入準(zhǔn)備好的魚(yú)泥，還可以加一些青菜，這樣煮出來(lái)的粥既有營(yíng)養(yǎng)又好吃。
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