烤鴨的味道很香,也受很多女性的喜歡。對于孕婦來說,尤其是前三個(gè)月,飲食上面也是需要格外注意的。孕婦初期胃口不好,會(huì)有惡心和嘔吐的發(fā)生,所以聞到烤鴨味道,也想要吃,那么到底孕婦初期能不能吃烤鴨?
孕婦初期是可以適當(dāng)吃烤鴨的,孕婦在孕早期會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,而鴨肉具有很好的滋補(bǔ)作用,并且里面含有蛋白質(zhì)和鈣,對于體質(zhì)虛弱和食欲不好的孕婦,是補(bǔ)充能量的佳品。孕婦在孕初期可以適當(dāng)吃烤鴨作為菜,搭配主食進(jìn)行吃,來補(bǔ)充身體所需。
孕婦在吃烤鴨的時(shí)候,要注意不能配著醬料一起吃。醬料是屬于腌制品,它里面含有微量的亞硝胺,在吃吃的時(shí)候可以搭配蔬菜來吃,這樣能減少浮腫和高血壓的危險(xiǎn)??绝喌娜獗容^油膩,對于腸胃不好的孕婦來說,一定要注意量,以免吃太多出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
在選擇烤鴨的時(shí)候,一定要選擇個(gè)頭大、全鴨子的來吃。還要看里面的肉有沒有烤熟,否則鴨肉里面的細(xì)菌會(huì)影響孕婦健康。對于烤鴨,不要選擇街邊的,盡量選擇口碑好的,有品牌的吃,否則會(huì)影響健康。
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