寶寶吃西紅柿和鈣質(zhì)能一快吃嗎
生活當(dāng)中有很多食物是不可以一起吃的，食物中的微量元素會相互作用對人體造成傷害。在寶寶成長過程中家長總會擔(dān)心寶寶缺乏某種營養(yǎng)，因而就會各種補維生素，補鈣等，西紅柿中含有豐富的維生素，經(jīng)常被用作給寶寶制作輔食。那么寶寶吃西紅柿和鈣質(zhì)能一塊吃嗎？
從食物成分角度考慮，西紅柿中含有一定量的草酸，和鈣質(zhì)一起吃的話容易引起結(jié)實，所以不建議兩者一起服用。如果吃完西紅柿的話可以隔半小時以后再服用鈣質(zhì)，這樣能夠提高鈣吸收率。
西紅柿中含有豐富的維生素A、番茄紅素和葉黃素，對于護眼明目有重要功效，這些成分能有有效的預(yù)防夜盲癥，因此多吃西紅柿可以有效的預(yù)防眼部問題，對改善視力緩解眼疲勞很有效果。
西紅柿中還含有豐富的鉻元素，這種元素能夠抑制血糖升高，并且西紅柿含糖量極低，所以西紅柿常作為高血糖患者的食物，能有效的控制血糖升高。
西紅柿常常不可以跟綠豆一起共食，容易傷氣元，引起身體不適。另外西紅柿與豬肝也是相克的，豬肝會使維生素C氧化脫氧，失去原本的價值。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？