孕早期可以吃絲瓜嗎

孕早期可以吃絲瓜嗎

懷孕期間的飲食有許多禁忌。許多食物都有刺激性，懷孕期間進(jìn)食可能對(duì)孕婦或者胎兒有一定的影響，其中很多食物也是我們生活中習(xí)以為常的。比如說(shuō)，薏米，可樂(lè)，咖啡等等。那么，孕早期可以吃絲瓜嗎？

孕早期也可以吃絲瓜的。絲瓜對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是沒(méi)有刺激性并且有益的食材。絲瓜中富含各種維生素，對(duì)皮膚也有一定的好處。同時(shí)，絲瓜清熱解毒的功效也十分有名。口感也是嫩滑清甜。絲瓜汁對(duì)于很多媽媽頭疼的妊娠紋有一定的緩解作用。

在吃絲瓜的時(shí)候可以用什么食物和絲瓜一起進(jìn)行搭配呢？

1.鰱魚(yú)。絲瓜自身?yè)碛型?，通?jīng)絡(luò)的功效。鰱魚(yú)同樣有疏通奶絡(luò)的功效。絲瓜和鰱魚(yú)可一起進(jìn)行燉湯，通奶的功效加倍。如果在哺乳期出現(xiàn)乳痛的情況，也可以喝絲瓜湯。

2.肉類(lèi)。絲瓜在炒制的時(shí)候可以和雞肉，鴨肉以及牛肉一起炒。搭配在一起，有助于清熱解毒，同時(shí)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，緩解便秘的情況。

3.雞蛋。絲瓜炒蛋，不會(huì)上火，同時(shí)有滋潤(rùn)，通血，緩解乳痛的作用。非常適合孕媽媽以及哺乳期的媽媽食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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