孕婦4個月能吃栗子嗎

孕婦4個月能吃栗子嗎

栗子是大家都不陌生的食物，很多孕婦在懷孕前都很喜歡吃栗子，在看電視的時候，手里捧一把熱乎乎的栗子簡直不要太享受。但是懷孕后，飲食就不能這么隨便了，吃任何食物都要謹慎些，那孕婦4個月能吃栗子嗎？

孕婦懷孕期間除了會傷害胎寶寶健康的食物不能吃，其它的食物沒有特別嚴格的禁忌。尤其是一些溫補型的食物，大多都是可以吃的。而栗子就屬于一種溫補型的食物，營養(yǎng)價值也非常的高，可以幫助孕婦補充多種營養(yǎng)物質(zhì)。因此懷孕4個月是可以吃栗子的，而且對胎寶寶和孕婦都很好。

其實栗子中的營養(yǎng)真的很豐富，尤其是葉酸的含量尤為突出。而葉酸參與血細胞的生成，具有預防貧血的功效。而且胎寶寶的神經(jīng)發(fā)育也離不開葉酸的參與，可以起到一定的預防胎寶寶畸形的功效。

而且栗子中的營養(yǎng)對孕婦的身體也很有好處，可以強健脾胃，幫助消化。栗子還能健身壯骨，緩解疲勞。到了孕晚期食用栗子，還有預防水腫的功效。不過栗子中的糖分比較多，孕婦要適量的食用，避免攝入的糖分過多，引發(fā)孕期糖尿病。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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