對(duì)于很多產(chǎn)婦朋友來說,分娩是一件十分痛苦的事情,因?yàn)榉置鋾r(shí)的撕裂感和痛脹感是會(huì)讓產(chǎn)婦朋友感到痛不欲生的。很多產(chǎn)婦朋友都想要使用一些方法,來緩解順產(chǎn)時(shí)的同感,并且能夠避免側(cè)切與撕裂就更好了。那么怎樣順產(chǎn)無側(cè)切無撕裂?
在妊娠時(shí)期就要做好充足的準(zhǔn)備,在這個(gè)時(shí)候?qū)ι眢w進(jìn)行按摩,可以很大程度的減少分娩時(shí)給自己帶來的痛苦,并同時(shí)減少順產(chǎn)時(shí)側(cè)切撕裂的概率?;蛘叨嗉泳毩?xí)在分娩時(shí)怎樣去用力,這樣就會(huì)減少分娩所需要的時(shí)間,從而達(dá)到減少分娩時(shí)疼痛持續(xù)的時(shí)間。
孕婦在按摩時(shí),要注意要先消毒,再對(duì)會(huì)陰部進(jìn)行按摩,按摩時(shí)應(yīng)該注意對(duì)關(guān)鍵部位的用力程度,要一點(diǎn)點(diǎn)的慢慢加大力度,否則一次程度太高,強(qiáng)度太大,就會(huì)更可能造成撕裂的情況,并且還會(huì)加重疼痛的感覺。
另外,孕婦需在達(dá)到預(yù)產(chǎn)期之前,保持一個(gè)良好的心態(tài),也是很重要的一個(gè)前提要素。若是保持良好的心態(tài)的話,則會(huì)對(duì)分娩時(shí)的產(chǎn)婦朋友們有很大的鼓勵(lì),這樣就可以讓產(chǎn)婦朋友們減少自己分娩時(shí)所需要的時(shí)間,也可以降低痛苦程度,從而降低撕裂或側(cè)切的情況發(fā)生的可能性。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
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